Segít csökkenti a vércukorszintet

Mikor igyam az almaecetet, „1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Tartalom

    mikor igyam az almaecetet

    Tweet Nincs is jobb csodaszer az almaecetnél, igaz? Fogyasztó hatással bír, fertőtlenít, vízkőoldó, arról a csodás hatásáról nem is beszélve, hogy mit tesz a hajatokkal egy jó kis almaecetes öblítés! Azért csak bánjatok csínján az almaecettel, hiszen mint szinte mindenhol, a kulcsszó itt is a mértékletesség!

    mikor igyam az almaecetet

    A közkedvelt fogyókúrás tippek szerint az almaecetet elég reggelente vagy étkezések előtt felhörpinteni, holott azzal nem tesztek jót a szervezeteteknek. Mivel erősen savas folyadékról van szó, ne igyátok magában: egyrészt mikor igyam az almaecetet nyelőcsöveteket is kimarja, másrészt a fogzománcotokat is tönkreteszi.

    mikor igyam az almaecetet

    Ehelyett 2,5 dl vízben hígítsatok fel evőkanálnyi almaecetet. Forrás: pexels Már tudjuk mennyit, de mikor?

    mikor igyam az almaecetet

    Az sem mindegy, hányszor és mikor isztok almaecetet, Carol S. Johnstonaki már 10 éve tanulmányozza az almaecet hatásait, azt ajánlja, naponta egyszer, maximum kétszer ajánlott inni hígított almaecetet, és mindenképpen evés előtt. Így ugyanis az almaecet blokkolja az ételekből a keményítők emésztését.

    Márpedig, minél kevesebb keményítőt emészt meg a szervezet, nemcsak kevesebb kalóriát dolgoz fel, hanem a vércukorszintetek is szépen szinten marad.

    Bónusz, hogy az emésztetlen keményítő jót tesz a bélflórátoknak is, nem fogtok puffadni, és egészségesebb lesz az emésztőrendszeretek is.

    Tehát a lényeg: nincs értelme evés nélkül almaecetet inni, mert nem lesz semmilyen hatása!